Назван способ легко пережить шестидневную рабочую неделю
Стало известно, как пережить без потерь для здоровья шестидневную рабочую неделю, передает радио Sputnik со ссылкой на кандидата психологических наук, доцента Московского городского педагогического университета Ларису Овчаренко.
По ее словам, помочь легко справиться с более продолжительным рабочим циклом поможет мысль о том, что после длинной рабочей неделей последует сразу несколько выходных дней. Визуализация выходных - один из приемов, который специалисты тайм-менеджмента рекомендуют использовать в подобных случаях.
Как отмечает эксперт, есть категория сотрудников, для которых дополнительный рабочий день может стать проблемой. Это те, кто выполняет обязанности, требующие большой концентрации. Для них актуальным может быть еще один прием, который заключается в перераспределении нагрузки: самые легкие и приятные дела надо оставлять напоследок, а начинать нужно с самых сложных проблем.
Напомним, текущая рабочая неделя в России - шестидневная. После этого последуют трехдневные выходные - с 21 по 23 февраля.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Украинский постпред при ООН намекнул на атаку на Крымский мост
- США ввели санкции против сотрудников колонии из-за смерти Навального
- Медведчук: Сожжение людей в Одессе организовал Турчинов
- Сенатор Джабаров: Разрешение Запада Украине бить по России даст право на ответ
- СМИ: Умеров может лишиться должности министра обороны Украины
- СМИ: В конфликте вокруг Украины наступил критический момент
- СМИ: ОАЭ испытывают давление Запада из-за торговли с Россией
- В Тбилиси спецназ пустил воду и перцовый газ в митингующих
- Израиль заявил о подготовке наступления на северном фронте
- Госдеп: Новые санкции направлены против энергетики РФ
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru